Bewegung, die erdet. Präsenz, die heilt.
Ich lade dich ein, zurück zu dir zu finden.
In einer Welt, die immer schneller wird und uns dazu auffordert, mehr zu leisten, mehr zu erreichen und immer weiterzumachen, darfst du innehalten.
Du darfst wieder spüren, was dein Körper braucht, deinen Gedanken Raum geben und den gegenwärtigen Moment bewusst wahrnehmen.
Yoga, Achtsamkeit und kleine Rituale können dich dabei begleiten – nicht als weitere Aufgaben auf deiner Liste, sondern als Momente, in denen du ankommst.
Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden.
Es geht darum, dich selbst wiederzufinden.
Ankommen
Meine Yogaklassen öffnen einen Raum, um den Alltag für einen Moment loszulassen und wieder bei dir anzukommen.
Yoga am Morgen
Jeden Mittwoch · 8:00 - 9:20 Uhr · SuperFit Steglitz, Schloßstraße 1, 12163 Berlin
Fließende Bewegungen, bewusster Atem und Raum für die eigene Körperwahrnehmung
Du findest mich darüber hinaus im Holmes Place, bei Crunch Fit und Pink Frauen Fitness.
Für gemeinsame Ideen
Du hast eine Idee für eine Zusammenarbeit, möchtest einen Workshop veranstalten oder suchst eine Yogalehrerin für dein Projekt?
Über mich
Ich bin Josefina.
Yoga begleitet mich bereits für eine lange Zeit auf meinem persönlichen Lebensweg. Seit sieben Jahren teile ich diese Praxis mit anderen Menschen.
Ich verbinde meine fundierte Ausbildung in Hatha, Vinyasa und Yin Yoga mit Elementen aus Bodybalance und Reiki.
Ob im Hochschulsport, Fitnessstudio oder im betrieblichen Gesundheitsmanagement: Ich durfte bereits Menschen mit ganz unterschiedlichen Bedürfnissen auf ihrer Yoga-Reise begleiten.
Heute steht für mich dabei eines im Mittelpunkt: einen Raum zu schaffen, in dem du ankommen, dich spüren und deine eigene Praxis entwickeln kannst.
Fundament
500h Yogalehrer-Ausbildung (Hatha, Vinyasa & Yin Yoga)
LesMills Bodybalance Zertifikat
Reiki Grad 2
Kontakt
© 2026 Josefina Nagy